活動紹介
介護予防教室
高齢者を対象に、加齢による筋力低下、運動能力低下について、運動学と栄養学の観点から講演を行っています。講演終了後には膝の痛みの軽減を実感する人もいます。
体操教室
主に70・80代の高齢者の方に参加いただき、体操や体力測定を通して自身の健康状態を知るとともに、どのように改善すべきかアドバイスをさせていただきます。
握力王
全年齢を対象としています。ブースに立ち寄っていただいた方に握力を測定してもらい、その数値によって景品を用意しました。一度で80人ほどの方に参加いただき、子供からご高齢の方、海外の方など様々な方と活動することができました。
リハビリ専門職による健康チェック
リハビリテーション専門職である理学療法士等が健康状態や体力，フレイルリスクなどを測定し、測定結果に基づいて最適なトレーニングメニューを提案いたします。